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Nachdem ich so richtig den Einstieg ins Sportprogramm gefunden habe wiege ich jetzt 101,3....jetzt gehts endlich vorwärts....wurde ja auch Zeit....

Die Bewegung tut wirklich gut und zeigt Wirkung...

Mit der Ernährung läuft es auch einigermaßen....hab halt momentan etwas Stress wegen Klausuren, ist aber in drei Wochen erledigt...

20 Minuten Joggen sind gut, 40 besser............

gruß  S 

23.1.07 09:19
 


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